हंसना 100 बीमारियों का इलाज है क्या आप जानते है

 नमस्कार दोस्तों कैसे आप सभी उम्मीद है ठीक होंगे।

दोस्तो आपने बहुत बार सुना होगा कि हमे हंसना चाहिए खुश रहना चाहिए सेहत के लिए अच्छा होता है ।  कितनी सच्चाई है इस बात में चलिए जानते है ।

यह अच्छी तरह अनुभव कर लिया गया है की खिलखिलाकर हसने से अच्छी भूख लगती है।

पाचनशक्ति बढ़ती है और खून का संचार अच्छे से होता है ।

क्षय जैसी गम्भीर बीमारी में हंसना अमृत पीने जितना लाभकारी है ।

खुल कर हसने से मुंह , गर्दन छाती और उदर के बहुत उपयोगी स्नायुओ को आवशकीय कसरत करनी पड़ती है , जिससे वे प्रफुल्लित और दृढ़ बनते है । 

इसी तरह मासपेशिए , ज्ञानतंतुओं और दूसरी आवश्यक नाड़ियों को हंसने से बहुत दृढ़ता मिलती है ।

हसने से मुंह , गाल और जबड़े पर बड़ा अच्छा असर पड़ता है । मुंह की मासपेशिये और नसों का यह सबसे अच्छा व्यायाम है । 

जिन्हें हसने की आदत होती है , उनके गाल सुंदर गोल और चमकीले रहते है । 

फेफड़े के छोटे छोटे भागो में अकसर पुरानी हवा भरी रहती है , आराम की सास लेने से बहुत थोड़ी वायु फेफड़ों में जाती है और प्रमुख भागो में ही हवा का आदान प्रदान होता है , शेष भाग यू ही सुस्त और बेकार पड़े रहते है जिससे फेफड़े संबंधी कई रोग होने की आशंका रहती है , जिस समय मनुष्य खुल कर हसता है उस समय फेफड़ों में भरी हुई पहले की हवा पूरी तरह बाहर निकल जाती है और उसके स्थान पर नई हवा पहुंचती है ।

मुंह की रसवाहिनी गिलटिया हसने से चैतन्य हो कर पूरी मात्रा में लार बहाने लगती है । पाठक यह जानते होगे की भोजन में पूरी मात्रा में लार मिल जाने पर उसका पचना कितना आसान होता है जिससे इंसान स्वस्थ रहता है इस लिए सभी को हसने की आदत डालनी होगी ।

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